風呂目的で通いだしたジムだが、あめのもりメソッドのプログラムには参加している。 www.amara-c.co.jp あめのもりメソッドは、あめのもりようこ先生が提唱している「誰でも負担なく、運動効果を実感できるエクササイズ」だ。去年の冬頃から週１回ペースで通…

最近、バレットジャーナルをカクリエで行っている。 bungu.plus.co.jp カクリエはコクヨが出してるA4変形1/3サイズのちノートである。枚数40枚も満たず、A5サイズよりも満たない表面積のノートだが、今のところ丁度いい。 でかいノートを完遂せねばならない…